Naši trikovi za uspješno izdajanje i kombiniranje s dojenjem

Stiglo je vrijeme i za to -izdajanje- odlučili smo u rutinu malo uvesti i izdajanje/hranjenje na bočicu kako bi po potrebi mogli lakše organizirati svoje dane pa ću vam u ovom postu natipkati koji su to naši trikovi za uspješno izdajanje i kombiniranje s dojenjem baš kao što sam s vama, u onim prvim turbulentnim tjednima, podijelila naše trikove za uspješno i sretno dojenje.

Na početku našeg puta k sitoj bebi i sretnoj mami nije se činilo da ćemo ikad doći do trenutka kad ćemo izdajanje koristiti kao dobrovoljnu alternativu dojenju. Tada je dojenje bilo dosta teško i frustrirajuće, nerijetko pomiješano s dosta problema, a uspješno izdajanje i kombiniranje s dojenjem bila je alternativa kojoj nismo htjeli baš pribjeći jer bi ona značila da je dojenje postalo PREteško i PREfrustrirajuće.

Srećom, do toga nije došlo, a s vremenom i uspješnim dojenjem pokazalo se da bi uspješno izdajanje i kombiniranje s dojenjem meni pomoglo da ponekad ulovim koji ekstra sat sna, mogućnost da odmorim ili obavim nešto tokom dana u intervalu dužem od sat ili dva koliko imam ovako između dva podoja. I ono što je možda najvažnije (i svakako najslađe!) mogućnost da tata i Rita dobe još malo posebnog vremena za sebe i slatko druženje.

1. trik za uspješno izdajanje i kombiniranje s dojenjem – Pronađi dobro izdajalicu i ne uspoređuj se s drugima

Kao i kod svih stvari vezanih uz mame i bebe, i kod izdajanje vrijedi da niti jedna dva slučaja nisu ista zato se ni slučajno ne uspoređuj s drugim mamama, posebice s količinom mlijeka kojeg izdoje, brzinom kojom se izdajaju i sl. Neke mame moći će uspješno izdojiti puno mlijeka odjenom, nekima će trebati i nekoliko tura da izdoje isto toliko. Neke će se uspješno izdajati ručno dok druge neće moći bez električne izdajalice. Izdajanje elektricnom izdajalicom je puno jednostavnije nego ručno izdajanje.

U koju god se skupinu svrstala, ne brini, ako beba napreduje i dobiva na kilaži, tvoje je mlijeko super (kvalitetom i kvantitetom) čak i ako ti izdajanje ne ide tako dobro kako bi željela ili ne ide uopće.

Isprobavaj dok ne nađeš izdajalicu koja odgovara tvojim prsima (veličini, obliku…) i dok ne usavršiš “tehniku”. Trebalo je nešto vremena i vježbe da uvježbamo pravilno bebino zahvaćanje dojke i sisanje, isto je potrebno uhodati i s izdajalicom.

Kako sam spominjala u postu o problemima s dojenjem, ja sam se već ranije dobro uhodala s ručnom izdajalicom od Philips Aventa pa sam izdajanje započela s njom no uskoro svakako prelazim na njihovu električnu izdajalicu čisto praktičnosti radi.

2. trik za uspješno izdajanje i kombiniranje s dojenjem – Odaberi kvalitetnu bočicu

Osim ponavljajućeg savjeta da nabavim dobru izdajalicu, za uspješno izdajanje i kombiniranje s dojenjem ponavljao se i savjet da pronađem bočicu koja će se lako kombinirati s dojenjem kako hranjenje izdojenim mlijekom na bočicu nebi stvorilo probleme s dojenjem (npr. odbijanje dojke).

Baš kao i kod izbora izdajalice, puno je preporuka u vidu bočica došlo za one od Philips Aventa tako da smo se mi odlučili za njihove Natural bočice. Ove bočice su dizajnirane baš za uspješno kombiniranje s dojenjem jer su njihovi sisaći široki i mekani tako da jako dobro “simuliraju” klasično sisanje dojke pa beba nema problem s miksanjem dojke i bočice. Osim toga, sisači su fleksibilni i imaju “latice” zbog kojih je bebi sisanje ugodno (inače nema šanse da bi Ritu dobila da cucla išta osim cicke).

Osim Natural bočica, neki su nam preporučili i Philips Avent AirFree sustav za bočice koji su super ako beba ima problema s grčevima jove bočice imaju poseban dodatak koji smanjuje gutanje zraka što je dosta često kod hranjenja na bočicu i vrlo veliki problem kod grčeva. Više o prevenciji grčeva pomoću tog AirFree ventilskog umetka možete pronaći OVDJE.

Dodatni savjet za izbor bočice odnosno sisača za uspješno kombiniranje s dojenjem je izbor sisača koji odgovara uzrastu bebe. Philips Avent ima izbor sisača po dobi beba (0+, 1+, 3+,…) koje se razlikuju po obliku i po protoku mlijeka. Što je beba veća, uspješnije i brže izvlači mlijeko kod dojenja pa se tako i sisači na bočici moraju mijenjati kako bi protok mlijeka odgovarao onom kojeg beba tog uzrasta ostvari kod dojenja.

Super članak sa savjetima za pravi izbor bočica i sisača imate na ovoj stranici.

3. trik za uspješno izdajanje i kombiniranje s dojenjem – Pazi na “oversupply“

Svako sisanje, bilo ono od strane izdajalice ili bebe, daje tijelu signal potražnje temeljem kojeg tijelo regulirax/povećava ponudu mlijeka. Ukratko, što se više sisa, to se više proizvodi i nudi. Zato je “oversupply” svakako jedan od meni najvećih problema kad je u pitanju uspješno izdajanje i kombiniranje s dojenjem jer planiram i dalje veći dio hranjenja “riješiti” dojenjem.

Savjet koji sam dobila i kojeg se držim je da se izdajam jednom dnevno, ujutro (kad je ponuda mlijeka najveća) i to manju količinu koja će se malo po malo zbrajati u nekoliko većih doza.

Ako tako izdojeno mlijeko planiramo koristiti u roku par sati (npr. da tata ili baka nahrane Ritu dok me nema) onda izdajalicu spojim na Philips Avent čašicu za pohranu mlijeka i u toj čašici odmah mlijeko pohranim u frižider.

Ako se mlijeko neće koristiti tako brzo onda ubacim mlijeko u Philips Avent vrećice za pohranu mlijeka koje su mi najpraktičnije za zamrzivač (ne zaboravite napisati na vrećicu kad je mlijeko izdojeno pošto ima ograničeno trajanje i u zamrzivaču – cca 6 mjeseci).

4. trik za uspješno izdajanje i kombiniranje s dojenjem – Odvoji vremena za izdajanje

Baš kao i kod dojenja, za uspješno izdajanje potrebno je mirno vrijeme bez puno distrakcija i svakako bez stresa i žurbe. Upali si neku laganu glazbu, sjedni u najudobniji naslonjač i odvoji vremena jer baš kao i dojenje, izdajanje nije gotovo u minutu, dvije.

Tijelo nije mlijekomat kod kojeg uz par klikova dobiješ dvije, tri litre mlijeka. Osim toga, izdajanje nije posve prirodan proces pa će tijelu trebati vjerojatno i više vremena da otpusti mlijeko. Ako zapneš s tim, pokušaj dodati masažu dojke u izdajanje i baci oko na neku fotkicu svoje bebe, to ne može odmoći (neke žene si čak upale zvuk bebinog plača).

5. trik za uspješno izdajanje i kombiniranje s dojenjem – Slaži male porcije

Iako je količina mlijeka koju bebe trebaju relativno poznata, bebe nisu mašine koje se svaki put pune istom brzinom i količinom. Nakon što smo u prvim tjednima naučile koliko je mlijeko dragocjeno, ne želimo baciti ni kap pa radije mlijeko pohranjujem u više manjih doza po vrećicama (u paketu imate 25 komada) pa ih “spajam” u dozu koju Rita u tom hranjenju pojede. Na taj način sprječavam odmrzavanje veće doze čiji višak ću morati baciti jer se mlijeko ne smije opet zamrzavati.